Utbildningsplan inför hösten

Fein lever fortfarande loppan på sommarbetet, men om en månad börjar igångsättningen igen!
 
Nu har Fein vilat i en hel månad och har därför också en hel månad kvar av sin vila! I slutet av hans vila kommer jag sätta igång honom med skritturer i några dagar (ca en vecka) som sedan följs av lite jogging. När det känns okej så kan vi börja klättra för att börja bygga styrka igen. Det tar ju en ganska så lång tid att få igång en häst (och mer så en unghäst) när dem har vilat så pass länge som Fein har. Fördelen med Fein är att han rör på sig otroligt mycket i hagen (tror det är fullblodet i honom). Jag kommer nog vänta åtminstone en 2-3 veckor innan jag börjar lägga in pass i paddocken och fokusera på att faktiskt få lite arbete gjort i skogen.
 
Så när jag fått igång Fein så kommer hans utbildningsplan se ut ungefär såhär:
 
Start: mitten av augusti (börja igångsättningen)
Avslut: mitten/slutet av december
Ridning/arbete: 4-5 dagar/vecka
Vila: 2-3 dagar/vecka i hage
1-2 återhämtningsperioder
 
Dag 1: Konditionsträning/styrketräning
Dag 2: Dressyr
Dag 3: Konditionsträning/styrketräning
Dag 4: Vila
Dag 5: Vila
Dag: 6: Dressyr
Dag 7: Markarbete med bommar
Dag 8: Hoppning
Dag 9: Vila
Dag 10: Vila

Alltså i stort sett: arbete 3 dagar, följt av 2 dagars vila. Rullande schema.
Om han känns trött: 3 dagars vila alt. återhämtningsperiod på 7-10 dagar.
 
Jag tänker att jag arbetar med hoppningen 2 dagar varannan vecka i stället för 1 dag per vecka. På så sätt blir han inte helt tokförvånad när jag lägger upp en bana mitt i veckan. Med det här schemat får han jobba med bommar och småhinder dag 1 för att sedan "träna på att tävla" - alltså jobba med enkla banor dag 2.
 
Jag har även lagt in en hel del styrketräning och konditionsträning för Fein. Styrketräning med klättning kommer förmodligen vara det vi fokuserar mer på i början av hösten, som kommer gå över mer mot kondition mot slutet av hösten (vintern). Detta eftersom att våra fina klätterstigar bara kan användas så länge, eftersom att dem snöar över när vintern kommer. Dessutom finns det ingen bättre årstid att träna på kondition än på vintern (när det inte är för kallt det vill säga)!
 
Jag tittade på dressyrmomenten enligt Flyinge-modellen och inser att Fein redan kan det mesta... Det känns ju faktiskt helt sjukt och jag känner mig lite dum som tränat på vissa saker som kommer nu i höst. Mycket av det som ska arbetas med i höst är ju dock saker som man ska arbeta vidare med. Alltså, som man introducerade till 4-åringen på våren, men som ska förbättras nu i höst. Det stora "momentet" som Fein ska lära sig i höst är galoppombyte vid varvbyte. Han byter galopp i skogen, så han har inga problem med det, men det är att få till det på kommando snarare än när han känner för det.
 
Så, så ser det ut så här långt! Gjorde klart utbildningsplanen förra veckan men har funderat vidare på den innan jag bestämde mig för att dela med mig av den här på bloggen. Kom gärna med input till mig! Hur gör ni med era unghästar?
 
Första Erik-träningen! Fein var sååå taggad. Längtar tills jag får rida honom igen 

Tankar om kommande utbildningsperioder och vila

Medan Fein är på betet och lever loppan så har jag börjat lägga upp schema och målsättningen inför hösten. Jag har börjat kika lite på hur det ser ut med utbildningsperioder, återhämtningsperioder och hur många dagar per vecka man ska arbeta.
 
Enligt Flyingemodellen (som jag följer någorlunda när jag lägger upp min utbildningsplan) så är utbildningsperioden för 4-åringen på hösten ca 4-5 månader. Sedan kommer en vintervila på en månad, följt av en utbildningsperiod på 6-7 månader för 5-åringen på våren. Som det ser ut nu så kommer jag sätta igång Fein i mitten av augusti - alltså efter 2 månaders vila. Sedan kommer vi arbeta till mitten/slutet av december (alltså 4-4 ½ månad) innan han får sin vintervila på 1 månad. Vi sätter sedan igång igen i slutet av januari. Det är här det sätter lite stopp för mig. Vi släpper oftast hästarna på bete i slutet av juni - vilket betyder att vi får in en utbildningsperiod på 5 månader om jag ger Fein vilan redan då. Det är en månad mindre än rekommendationen. Modellen menar att 5-åringen ska få en sommarvila på 1-2 månader och för att Fein ska få en vila på två månader så måste jag låta honom vila från slutet av juni, annars blir höstens utbildningsperiod alldeles för förskjuten. 
 
Nu är jag ju ute och planerar ett helt år i förväg och jag planerar ju förstås i väldigt stora drag. Fein kanske helt enkelt når fram till sina mål på hösten så pass tidigt att jag kan ge honom vilan i början av december och då har vi ju inga problem! Det är bara en liten tanke gällande perioderna som jag stött på, men vi får ta det lite som det kommer helt enkelt. Jag satt faktiskt och kikade på grundutbildningen för 4-åringen på hösten och inser att Fein mer eller mindre kan de flesta målen redan nu. Detta då det jobbar vidare på vad vi redan jobbat på under hösten och då Fein är en väldigt ambitiös elev, så kan han det mesta väldigt, väldigt bra. 
 
Vad vi hamnat "lite efter" på (om man nu ska titta på andra 4-åringar) är faktiskt hoppningen. Detta på grund av vargtanden i samband med att ridskolan fick kvarka. Jag försökte ju ge honom en vila då, för att kunna återuppta hoppningen i juni, men det hjälpte tyvärr inte särskilt mycket. Han var trött och tyckte den stora paddocken på klubben var ganska överväldigande. Han fick som ingen "hjälp" av kantera på samma sätt som han fick i ridhusen. Exempelvis så hade Fein inte varit redo att starta en tävling på 1m innan sommaren. Det gör mig absolut ingenting, jag kan vänta ännu ett år om han inte skulle vara redo i höst. Men det är en liten reflektion som gör att vi kommer jobba mer på att hoppa enkla banor till hösten. Jag är övertygad om att det kommer gå tusen gånger bättre nu när Fein inte är störd av vargtanden.
 
Men det är ju nästan 6 veckor kvar tills jag ens kommer sätta igång lilla tjockisen! Jag har inte ens lagt upp en strategisk vecko-planering än, men den kommer. Detta är bara lite tankar som slagit mig sedan jag började titta på de rekommenderade utbildningsperioderna. Men jag får lägga upp lite mål och en planering, och sedan ta saker som de kommer helt enkelt. Inte fixera sig så mycket på månader hit och månader dit.
 
Lilla Fein har ingen aning om att matte redan börjat planera arbetet inför hösten...

En titt tillbaka på det gångna halvåret

Nu när Feins utbildningsperiod för våren kommit till sitt slut så är det roligt (och viktigt) att se vad man åstadkommit utifrån sin utbildningsplan och sina mål. Jag började kika på det igår kväll, vilket även var när jag närmare började titta på höstens och den kommande vårens målsättningar. Detta för att kunna lägga upp betet och vilan på ett bra sätt så att utbildningen inte förskjuts för mycket nästa år.  Väldigt komplicerat bara att få saker och ting att fungera tidsmässigt... Man vill ju inte riskera att förlora en månad "hit eller dit".
 
Detta inlägg kommer jag enbart ägna åt att berätta om det gångna halvåret. Upplägget och tankar inför hösten kommer i ett annat inlägg - annars blir det nog det här inlägget snarare en D-uppsats.
 
Jag har studerat och utgått från Flyinges unghästmodell när jag har tränat och utbildat Fein. Dem har en bra, sund och väldigt "straight-forward" modell, vilket jag tycker väldigt mycket om. Samtidigt har jag tagit modellen med en nypa salt. Exempelvis så är det tänkt att 4-åringen på våren endast ska ha 1-2 kortare återhämtningspauser, men jag insåg ganska snabbt att Fein behövde mer än så. Han lägger otroligt mycket energi på arbete när han väl arbetar - eftersom att han tycker det är så hysteriskt roligt. Men det betyder också att han måste få återhämta sig i tid och otid. Han har även gått igenom väldigt mycket det senaste halvåret - resan genom Sverige, kastrering, dra ut vargtand, växtfaser, få brukt på utrustning, nytt stall, nya kompisar och fram för allt en ny ägare! 
 
Kort och gott så följer jag Flyinges modell i stora drag - men Fein är, som alla andra hästar, en individ som man självklart måste anpassa saker och ting efter.
 
Lite allmänt som vi lagt upp kring utbildningen:

• Longering och/eller tömkörning som komplement till ridning ✓ 

• Varierad ridning utomhus på olika underlag för kondition och styrka ✓ (Finns det något bättre ställe än Norrbotten att jobba på olika underlag för kondition och styrka? Tvivlar på det.)

 
Vid en titt på grundutbildningen så är det dessa mål vi har siktat mot:

• I markarbetet fokus på hästens egen balans och ökad ridbarhet 

• Fortsatt arbete med övergångar mellan närliggande gångarter 

• Minska och öka steglängd trav och galopp i balans på korrekta ridvägar 

• Rida med häst som spårar från punkt till punkt 

• Börja forma hästen runt innerskänkel 

• Påbörja sidvärts övningar i skritt och trav 

• Trava över bommar på raka och böjda spår 

 
Vidare är följande vad vi jobbat på i hoppningen:

• Enkel gymnastikhoppning ur trav 

• Lära känna och bli trygg med olika hindertyper 

• Underlättande distanser på t ex 5-7 galoppsprång 

• Miljöträning med olika sorters hinder 

• Gradvis mera hoppning i galopp 

• Hoppning av enkla banor 0.70-1.00 m → Vi har hoppat korta, enkla banor på ca 3-4 hinder.

• Inhoppning på enkla terränghinder → Tyvärr inte möjligt på grund av den kalla våren som gjorde att snön låg kvar på tok för länge...

 
Modellen menar att man kan sikta mot 4-årschampionatet om hästen är väl framme i sin utbildning. Fein blev inriden i augusti förra året - alltså ganska sent om man tittar på just den här modellen. Redan där hade han förlorat nästan ett helt år. Sedan är det andra omständigheter - som ni alla vet, så som jag tjatat om det - som gjort att Fein jobbat i uppförsbacke redan från start. Han är därför inte redo för ett 4-årschampionat i dagsläget. Jag tror och hoppas på att vi ska kunna debutera i 1 meter sent i höst - antingen P&J eller en klubbtävling. Men om han inte är redo i november så väntar vi till våren. Jag vill att han ska vara redo och tycka det är helt löjligt roligt när vi åker ut på vår första tävling. Jag skulle aldrig sätta honom i en situation som skulle skada hans självförtroende.
 
Modellen föreslår en vila på 1,5-3 månader. Jag kommer låta Fein vila helt i 2 månader innan jag börja sätta igång honom igen. Jag ska fortsätta jobba med utbildningsplanen inför hösten och jag lovar att det kommer ett inlägg om det också!
 
Nu får ni kika på bilder från vårens gång!
 
 
 
Ja... Det blev inte bara några bilder... Visste inte vilka jag skulle välja ut för han är världens finaste på alla!!